Dialoghi nel Bosco bootcamp
«Sentiero è dialogo»
A Fai della Paganella da mercoledì 9 a venerdì 11 settembre 2026
Nel Parco del Respiro, certificato PEFC per il benessere forestale a Fai della Paganella.
Un gruppo ristretto di persone per imparare a stare bene grazie al bosco: il bosco che non è una cura, ma un maestro. Due giorni e mezzo per imparare a stare bene grazie alla scienza, al movimento, alla parola e al silenzio.
10:30
Accoglienza/ apertura
segue
Camminata sensoriale
Brunori apre l’incontro e presenta la cornice scientifica: il Parco del Respiro, la certificazione PEFC, la biofilia. Non una lezione — un invito a guardare il bosco diversamente.
Consegna del diario che servirà per gli appunti del ritiro, uno strumento personale di lavoro e un ricordo per il futuro.
Corrà guida la prima immersione nel Parco del Respiro.
Antonio Brunori
Massimiliano Corrà
13:30
Pausa
Pranzo condiviso a base di prodotti locali del territorio. Un momento informale per iniziare a conoscersi meglio
15:00
Riccardo Rizzetto racconta: non una lezione, una storia. Le piante come protagoniste. Scoprirete le affascinanti strategie e le relazioni che animano l’intero ecosistema bosco mentre ci camminate attraverso. La scienza resa meravigliosa: “Quello che le Piante Non Dicono. Ma fanno alla grande: insospettabili strategie verdi per comunicare, adattarsi e riprodursi”.
17:00
Movimento nel bosco
Prima sessione con Sara Compagni dedicata al movimento consapevole all’aperto. Come cambia la postura e il respiro quando il corpo è nella natura. Esercizi pratici sul sentiero.
Sara Compagni
9:30
Seconda sessione con Sara Compagni, insieme a Massimiliano Corrà, guidano un’uscita al Parco del Respiro rivolta a migliorare la mobilità articolare, la vascolarizzazione, la resistenza cardio respiratoria e la connessione mente-corpo. Il ritmo lento e l’ingresso progressivo verso posizioni e movimenti più complessi rendono la lezione adatta a tutti coloro che vogliono sperimentare il movimento in un chiave delicata e funzionale.
Pic nic in foresta
Fine lavori ore 17:00
Costruire il proprio benessere grazie alla natura “La mia pratica”
Laboratorio pratico facilitato dai relatori.
Ogni partecipante costruisce la propria pratica personale: tre azioni concrete da portare nel lavoro e nella vita quotidiana, radicate nell’esperienza quotidiana
Laboratorio
Antonio Brunori
Riccardo Rizzetto
Sara Compagni
Massimiliano Corrà
Alle 20.30 TAVOLA ROTONDA: “I sentieri che curano”
8:30
Saluto al bosco
Terza e ultima sessione con Sara Compagni e Massimiliano Corrà che guidano una breve camminata silenziosa per ascoltare il bosco. Il canto degli uccelli come colonna sonora. Con esercizi di respirazione, postura per imparare a creare il proprio benessere quotidiano.
Sara Compagni
Massimiliano Corrà
10:00
Ecologia affettiva
Stefania Pinna guida un laboratorio pratico: come il rapporto con la natura si traduce in emozioni, in pratiche, in cambiamenti concreti. Cosa è la biofilia nella vita di tutti i giorni. Esercizi di consapevolezza ecologica.
Stefania Pinna
Chiusura dei lavori e pranzo conviviale
Per chi vorrà rimanere nel nel pomeriggio iniziano le attività di Festival Orme





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